Ismered az érzést, amikor az idő szétfolyik és semmit nem csináltál egész nap és utálod magad érte?
Az ilyen elb@szott napok végén, ha végre végeztél a kegyetlen önostorozással (nem baj, ha el se kezdted, sőt!), ülj le, ragadj tollat, papírt és írd össze, mit kellett volna csinálnod. Egye fene, hozzáveheted azt is, hogy mit esett volna jól csinálni - #maradjotthon keretek között, természetesen. Csak úgy, brainstorming jelleggel írj össze dolgokat, amik beleférnek egy napodba otthon. Ez lesz a mankód holnapra.
Apróságokat is írj fel, mint például teregetés, mosogatás, email XY-nak, vagy bármi, amit tuti meg kell majd csinálni másnap.
Nem kell sorrendbe tenned, nem kell időpontokat biggyeszteni a programpontokhoz (11:42 mosogatás, 12:03 szemetet levinni és hasonlók... nem, nem!). Ez nem menetrend, csak egy lista, semmi több. Amolyan éttermi menü, amiből válogatni fogsz, kedved szerint. Igen, kedved szerint!
Miután reggel szépen megittad a kávédat, teádat, müzlidet, felesedet, vagy bármit, válaszd azt, amihez a legtöbb kedved van és csináld meg. Ha végeztél, büszke, határozott mozdulattal húzd ki, vagy akár satírozd ki a listáról. Csatát nyertél. Gratulálok! Most válaszd ki megint, mihez van legtöbb kedved a listából. Csináld meg. Húzd ki. Válassz újat. Csináld meg. Húzd ki. Ahogy fogynak a pontok, egyre pörgősebbnek, hatékonyabbnak érzed magad, egyre nő az önbizalmad és a lendületed. Mindig a legkönnyebbel kezd, mindig a legkönnyebbel folytasd. Kivéve, ha olyasmi szerepel a listádon, amitől kifejezetten félsz. Ha halogatod és egész nap nyomaszt, akkor ess túl rajta. De ezt kivéve mindig azt csináld, amihez a legtöbb kedved van.
Ha nap végére a pontok 80%-a vagy annál több a kihúzás áldozatául esett, akkor király vagy!
A maradékot írd át a következő papírra, ami már a holnapról szól.
Az ilyen elb@szott napok végén, ha végre végeztél a kegyetlen önostorozással (nem baj, ha el se kezdted, sőt!), ülj le, ragadj tollat, papírt és írd össze, mit kellett volna csinálnod. Egye fene, hozzáveheted azt is, hogy mit esett volna jól csinálni - #maradjotthon keretek között, természetesen. Csak úgy, brainstorming jelleggel írj össze dolgokat, amik beleférnek egy napodba otthon. Ez lesz a mankód holnapra.
Apróságokat is írj fel, mint például teregetés, mosogatás, email XY-nak, vagy bármi, amit tuti meg kell majd csinálni másnap.
Nem kell sorrendbe tenned, nem kell időpontokat biggyeszteni a programpontokhoz (11:42 mosogatás, 12:03 szemetet levinni és hasonlók... nem, nem!). Ez nem menetrend, csak egy lista, semmi több. Amolyan éttermi menü, amiből válogatni fogsz, kedved szerint. Igen, kedved szerint!
Miután reggel szépen megittad a kávédat, teádat, müzlidet, felesedet, vagy bármit, válaszd azt, amihez a legtöbb kedved van és csináld meg. Ha végeztél, büszke, határozott mozdulattal húzd ki, vagy akár satírozd ki a listáról. Csatát nyertél. Gratulálok! Most válaszd ki megint, mihez van legtöbb kedved a listából. Csináld meg. Húzd ki. Válassz újat. Csináld meg. Húzd ki. Ahogy fogynak a pontok, egyre pörgősebbnek, hatékonyabbnak érzed magad, egyre nő az önbizalmad és a lendületed. Mindig a legkönnyebbel kezd, mindig a legkönnyebbel folytasd. Kivéve, ha olyasmi szerepel a listádon, amitől kifejezetten félsz. Ha halogatod és egész nap nyomaszt, akkor ess túl rajta. De ezt kivéve mindig azt csináld, amihez a legtöbb kedved van.
Ha nap végére a pontok 80%-a vagy annál több a kihúzás áldozatául esett, akkor király vagy!
A maradékot írd át a következő papírra, ami már a holnapról szól.